Das Glückstagebuch – hilf deiner Zufriedenheit auf die Sprünge
Viel zu oft gehen im Alltagstrubel die schönen und glücklichen Momente unter und wir erinnern uns eher an die negativen Erlebnisse des Tages. Darunter leidet unsere Zufriedenheit.
Dagegen kannst du aber etwas tun! Nimm dein Glück selbst in die Hand.
Wir stellen dir heute dafür ein einfaches, aber wirksames Selbstcoaching-Werkzeug vor: das Glückstagebuch, auch Freudentagebuch oder Dankbarkeitstagebuch genannt.