Trinken ist lebensnotwendig – Rezept für Infused Water
Ausreichend zu trinken ist für unseren Körper nicht nur im Sommer sehr wichtig. Flüssigkeitsmangel kann zu schwerwiegenden Problemen führen.
Mindestens 1,5 Liter oder 40 Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag sollte ein Erwachsener trinken, vor allem Wasser und keine zuckerhaltigen Getränke.
Wasser wird aber mit der Zeit langweilig. Deshalb zeigen wir dir heute, wie du dir ein gesundes und leckeres Infused Water herstellen kannst.